- Massage đá nóng nhiệt liệu giãn cơ tăng tuần hoàn máu cổ vai gáy/ lưng thận
Quy trình | Thời gian | Ghi chú – Lưu ý |
Chuẩn bị:
· Hằng đá nóng chuyên dụng (45 – 55°C), tinh dầu thơm, khăn ấm. · Cho khách thay đồ, nằm sấp và thư giãn hoàn toàn. |
||
Khởi động
· Massage khô không dầu, vỗ đểm và làm quen cơ. · Sau đó thoa tinh dầu, miết cơ theo hướng dồc vai xuống lưng. |
5-10 phút | |
Massage tay chuyên sâu (20 – 25 phút):
· Dùng tay bóp nhẹ, vuốt dài vùng vai, lưng, thận. · Day ấn huyệt: phong trì, đại chuy, thịch môn, thận du. · Miết từ bả vai xuống eo dưới. |
||
Kết hợp đá nóng (15 – 20 phút):
· Đặt đá nóng dưới vùng thận – lưng dưới để giữ nhiệt. · Dùng đá nóng lăn theo dốc lưng, vai và đại trụ. · Chà nóng tại các điểm huyệt cứng cường. |
||
Kết thúc (5 – 10 phút):
· Xoa dịu vai, cổ, lưng. · Lau khô, mời khách nghiêng người thư giãn, uống trà thảo mộc. |
||
LƯU Ý KHI THỰC HIỆN
|
||
DỊCH VỤ NÊN KẾT HỢP
Ngắm chân thảo dược Massage chân đá nóng Gội đầu dưỡng sinh |